https://podnosimyciezary.pl/2026-07-10-aleksandra-wachna-na-ms-sztangistek-polska-juniorka-w-kolumbii/ Podnosimy Ciężary pl 2026-07-10T00:00:00.000Z Aleksandra Wachna na MŚ sztangistek. Polska juniorka w Kolumbii https://podnosimyciezary.pl/2026-07-10-mlodzi-ciezarowcy-dong-nai-6-medali-na-mistrzostwach-krajowych/ Podnosimy Ciężary pl 2026-07-10T00:00:00.000Z Młodzi ciężarowcy Dong Nai: 6 medali na Mistrzostwach Krajowych https://podnosimyciezary.pl/2026-07-10-hai-phong-trzecie-w-mistrzostwach-mlodziezy-w-podnoszeniu-ciezarow-2026/ Podnosimy Ciężary pl 2026-07-10T00:00:00.000Z Hai Phong trzecie w Mistrzostwach Młodzieży w Podnoszeniu Ciężarów 2026 https://podnosimyciezary.pl/2026-07-09-adam-lipinski-9-na-mistrzostwach-swiata-u17-rekord-polski/ Podnosimy Ciężary pl 2026-07-09T00:00:00.000Z Adam Lipiński 9. na Mistrzostwach Świata U17. Rekord Polski