Sylwetki Zawodników

Mama i córka mistrzami Polski. Historia podnoszenia ciężarów

Katarzyna i Maja Kraska z LKS Polwica Wierzbno napisały historię polskiego podnoszenia ciężarów.

Redakcja · 19 czerwca 2026
Group of athletes displaying their gold, silver, and bronze medals with pride and joy.
Fot. Ludovic Delot / Pexels · Pexels License

Historia podnoszenia ciężarów w Polsce wzbogaciła się o niezwykły rozdział, gdy na podium mistrzostw Polski w Radomsku stanęły jednocześnie mama i córka z medalami na szyi. Katarzyna i Maja Kraska z LKS Polwica Wierzbno napisały kartę, którą polska federacja będzie pamiętać przez lata — pierwszy raz w historii dyscypliny mama i córka zdobyły medale na tym samym turnieju.

Złoto dla mamy — Katarzyna Kraska triumfuje

Katarzyna Kraska wywalczyła mistrzostwo Polski w kategorii do 57 kg z imponującym wynikiem 175 kg w dwuboju. Rozbicie na poszczególne elementy pokazuje solidną pracę nad techniką: 75 kg w rwaniu i 100 kg w podrzucie. Dla niej osobiście to ogromny sukces, ale dla LKS Polwica Wierzbno oznacza przełom — została pierwszą złotą medalistką mistrzostw Polski seniorek w historii klubu.

Taki moment zmienia perspektywę całej organizacji. Klub, który wcześniej nie miał takiego osiągnięcia, teraz ma dowód, że jego system szkoleniowy, infrastruktura i trenerzy potrafią wyprodukować mistrzynię Polski. To nie tylko medal, ale również inspiracja dla młodszych zawodniczek i zawodników, którzy widzą, że droga do najwyższych poziomów jest możliwa.

Srebro dla córki — Maja Kraska, najmłodsza medalistka

Jeśli sukces mamy był znaczący, to wyczyn córki graniczy z fenomenem. Maja Kraska, mająca zaledwie 12,5 roku, stanęła na podium mistrzostw Polski w kategorii do 49 kg, zdobywając srebrny medal. Była najmłodszą medalistką całych zawodów — fakt, który sam w sobie zasługuje na uwagę.

Ale to nie koniec. Podczas swojego startu Maja sześciokrotnie poprawiła rekord Polski do lat 15. To oznacza, że w trakcie konkurencji — zarówno w rwaniu, jak i w podrzucie — wielokrotnie osiągała wyniki, które były wcześniej nieosiągalne dla zawodniczek jej wieku. Taka progresja w jednym dniu wskazuje na potencjał, który może zaprocentować w przyszłości.

Co to oznacza: 12-letnia zawodniczka już teraz konkuruje na poziomie, na którym inni dopiero się uczą. Jeśli będzie kontynuować trening z takim tempem rozwoju, za kilka lat może być poważnym kandydatem do medali na poziomie krajowym i międzynarodowym.

Sukces całego klubu — nie tylko mama i córka

Historia podnoszenia ciężarów w Polsce nie ograniczyła się do dramatu rodzinnego. Szymon Góralski z LKS Polwica Wierzbno wywalczył złoty medal w kategorii do 60 kg, uzyskując 95 kg w rwaniu i 121 kg w podrzucie. Dla niego to również historyczne osiągnięcie — został pierwszym mistrzem Polski seniorów w historii klubu.

Inne zawodniczki klubu również zapisały się na listach wyników. Julia Wójcik zajęła siódme miejsce w kategorii do 61 kg, ale jej rzeczywisty sukces to ustanowienie rekordu Polski do lat 15 w rwaniu wynikiem 74 kg. Alicja Szaruga zajęła szóstą pozycję z wynikami 80 kg w rwaniu i 106 kg w podrzucie, a już za miesiąc będzie reprezentować Polskę na mistrzostwach świata do lat 17 w Kolumbii.

Zawodnik/ZawodniczkaKategoriaWynik DwubojuMedalRekord/Osiągnięcie
Katarzyna Kraskado 57 kg175 kg (75+100)ZłotoPierwsza złota medalistka seniorek klubu
Maja Kraskado 49 kg-SrebroNajmłodsza medalistka, 6x rekord Polski U15
Szymon Góralskido 60 kg216 kg (95+121)ZłotoPierwszy mistrz Polski seniorów klubu
Julia Wójcikdo 61 kg-7. miejsceRekord Polski U15 w rwaniu (74 kg)
Alicja Szaruga-186 kg (80+106)6. miejsceUczestniczka MŚ U17 w Kolumbii

Co to oznacza dla podnoszenia ciężarów w Polsce

Mistrzostwa Polski w Radomsku pokazały, że LKS Polwica Wierzbno to nie przypadkowy klub, ale organizacja z wizją i potencjałem. Jednocześnie historia Katarzyny i Mai Kraska ma wymiar symboliczny — pokazuje, że podnoszenie ciężarów to dyscyplina, w której różne pokolenia mogą osiągać sukcesy równocześnie, a rodzinne więzi mogą być motorem do działania.

Dla młodych zawodniczek takie przykłady są bezcenne. Widzą, że mogą startować na wysokim poziomie, że rekordy Polski to nie abstrakcja, ale coś osiągalnego. Dla klubów to lekcja, że inwestycja w szkolenie młodzieży przynosi wymierne efekty.

Alicja Szaruga, która za miesiąc będzie reprezentować Polskę na mistrzostwach świata, ma przed sobą kolejne wyzwanie. Jej wynik z mistrzostw Polski (186 kg w dwuboju) to solidna baza, ale na arenie światowej będzie musiała jeszcze bardziej podnieść poprzeczkę. Jednak jeśli klub potrafił wychować takie talenty jak Maja czy Katarzyna, to szanse Alicji na sukces są realne.

Najczęstsze pytania

Kto wygrał mistrzostwa Polski w podnoszeniu ciężarów 2024?

Mistrzostwa Polski odbywały się w Radomsku. Katarzyna Kraska (LKS Polwica Wierzbno) wygrała w kategorii do 57 kg, a Szymon Góralski w kategorii do 60 kg. W kategorii do 49 kg srebrny medal zdobyła Maja Kraska.

Ile lat ma Maja Kraska?

Maja Kraska ma 12,5 roku i była najmłodszą medalistką mistrzostw Polski w podnoszeniu ciężarów. Podczas startu sześciokrotnie poprawiła rekord Polski do lat 15.

Jaki wynik uzyskała Katarzyna Kraska w dwuboju?

Katarzyna Kraska uzyskała 175 kg w dwuboju, na co złożyło się 75 kg w rwaniu i 100 kg w podrzucie, zdobywając złoty medal w kategorii do 57 kg.

Z jakiego klubu są medaliści z mistrzostw Polski?

Katarzyna Kraska, Maja Kraska i Szymon Góralski reprezentują LKS Polwica Wierzbno z Wierzbna, klub, dla którego to były historyczne sukcesy.

Czy Alicja Szaruga będzie startować na mistrzostwach świata?

Tak, Alicja Szaruga będzie reprezentować Polskę na mistrzostwach świata do lat 17 w Kolumbii, które odbędą się za miesiąc od mistrzostw Polski.

Na podstawie: Olawa24.pl. Tekst opracowany redakcyjnie.