Lena Gołyś z Makowa Mazowieckiego jedzie na MP młodziczek U15

Podnoszenie ciężarów w kategorii do 53 kg dało Lenie Gołyś z Makowa Mazowieckiego przepustkę na mistrzostwa Polski młodziczek U15. Zawodniczka reprezentuje LSSS Start Maków Mazowiecki, a decydujące występy zaliczyła jesienią 2025 roku.

Jak Lena Gołyś zdobyła kwalifikację na mistrzostwa Polski U15?

Kwalifikację wywalczyła podczas zawodów w Sokołowie Podlaskim w październiku 2025 roku, startując w strefie B. Zajęła trzecie miejsce w swojej kategorii, a jej dwubój wyniósł 94 kg. Był to najlepszy rezultat zawodniczki w tym sezonie.

Jak wyglądał sezon młodej zawodniczki?

Sezon składał się z trzech występów, które dobrze pokazują tempo rozwoju. W kwietniu w Ostrołęce podczas Otwartych Mistrzostw Ostrołęki U15 Lena Gołyś uzyskała dwubój 79 kg i zajęła drugie miejsce. We wrześniu w Siedlcach, na 2. Memoriale Kazimierza Olszewskiego, dorzuciła 91 kg w dwuboju i wywalczyła trzecią lokatę wśród U15. Jesienią, w Sokołowie Podlaskim, wynik wzrósł do 94 kg.

Termin	Zawody	Rwanie	Podrzut	Dwubój	Miejsce
Kwiecień 2025	Otwarte Mistrzostwa Ostrołęki U15	33 kg	46 kg	79 kg	2.
Wrzesień 2025	2. Memoriał Kazimierza Olszewskiego, Siedlce	40 kg	51 kg	91 kg	3. (U15)
Październik 2025	Zawody kwalifikacyjne, Sokołów Podlaski, strefa B	41 kg	53 kg	94 kg	3.

Skąd wzięła się tak duża różnica między kwietniem a październikiem?

Największy skok widać w dwuboju, który wzrósł o 15 kg. Rwanie poprawiło się o 8 kg, a podrzut o 7 kg. Te liczby pokazują, że progres dotyczył obu elementów równocześnie, a nie tylko jednego z nich.

Który element dźwigu przyniósł większy przyrost?

Porównując kwiecień i październik, przyrosty w obu bojach są zbliżone, co sugeruje równomierną pracę nad techniką i siłą. Między wrześniem a październikiem wzrost był już mniejszy: dwubój o 3 kg, rwanie o 1 kg, podrzut o 2 kg. Oznacza to, że najbardziej widoczna poprawa nastąpiła wiosną i latem.

Kiedy odbędą się najbliższe mistrzostwa?

Mistrzostwa Polski U15 zaplanowano na 5-8 listopada w Nowym Dworze Gdańskim. To kolejny sprawdzian dla zawodniczki, która w ciągu roku wyraźnie podnosiła swoje wyniki.

Co to oznacza dla młodych sportowców?

Historia Leny Gołyś pokazuje, że w kategoriach młodzieżowych liczy się systematyczność, a nie pojedynczy start. Trzy zawody w jednym sezonie pozwoliły jej sprawdzić się w różnych warunkach i zobaczyć realny postęp w liczbach. Dla rodziców i trenerów młodych zawodników to dobry przykład, jak planować start w zawodach: od turniejów lokalnych, przez zawody regionalne, po kwalifikację do finału krajowego.